Un efecto secundario importante de la iluminación artificial ha sido el trastorno de los patrones naturales de vigilia/sueño del ser humano, pero la luz SunLike resuelve este problema, según puede leer en un interesante artículo publicado en el último número de ElectroNoticias.

La humilde bombilla eléctrica consiguió ya en el siglo XIX que la gente pudiera quedarse despierta después de anochecer para trabajar, estudiar o disfrutar de esas horas sin estar a merced del sol.

La luz artificial, entre la que se incluye una parte de los led, es muy diferente a la de los rayos solares que nutren la vida y que, sin duda, tienen un impacto positivo en nuestra salud y estado de ánimo. Son las luces con tonalidades azules las se absorben en la retina y se transmiten al reloj central biológico, el núcleo supraquiasmático.

Por esta razón, es importante evitar por la noche la iluminación con estas frecuencias, o bien elegir una luz más respetuosa con el ser humano.

Pero, la facultad de ‘ver algo’ incluye también percibir el entorno de una forma correcta en cada momento del día (y de la noche). Con este objetivo y según sea la hora, es preciso emplear una iluminación adecuada con un bajo impacto para los órganos visuales y el sistema nervioso humano.

SunLike en todo momento

Una posible solución la encontramos el pasado mes de marzo en la emblemática feria alemana de lámparas y luminarias, Lichtwoche Sauerland 2022. En el estand de la compañía Ledvance, uno de los productos que más atención atrajo fue la novedosa línea Sun@Home.

Se trata de una gama de lámparas y luminarias provistas de exclusivos led de espectro completo o SunLike, que ofrecen una calidad de luz mejorada (CRI>95), muy similar a la natural del día. Además, esta iluminación se caracteriza por un espectro de temperaturas de color especialmente amplio, de entre 2.200 K y 5.000 K.

Esto permite, por ejemplo, ajustar la luz para obtener el efecto más adecuado en cada momento. Así, después de un ajetreado día de trabajo y si lo que se desea es la máxima relajación, Sun@Home puede configurarse para crear una atmósfera acogedora similar a la de una chimenea (2.200 K).

En combinación con un bajo componente de luz azul de los led, el sueño nocturno también mejora considerablemente, ya que este tipo de iluminación favorece el ritmo biológico natural.